Heilfasten an der Ostsee

Fastenurlaub mit Profis – in der Gruppe und auch individuell

Zur Ruhe kommen, etwas Nachhaltiges für die eigene Gesundheit tun, den Stoffwechsel regulieren, Blockaden abbauen und neue Energie tanken – mit Hilfe unserer heilpraktischen Anwendungen und des Fastenurlaubs nach Buchinger.
 

 

7 Tage

Heilfasten + Yoga an der Ostsee

Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Tägliche Yogatermine (morgens und abends)
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Anwendung: Heilkreidepackung
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten „Ostsee“

Das Heilfasten "Ostsee" Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Kleine Meditationsübungen und Atemtechniken
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten individuell

   

Das Heilfasten "individuell" Angebot:

  • Wohnen im Doppelzimmer Lavendel oder in Reetdachscheune
  • Erstellung des Fastenspeisenplans
  • konstitutionsorientierte Ernährungsberatung
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Druckpunktplaster zur Dämpfung des Hungergefühls
  • Heilkreidepackung zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • Begleitung durch den Heilpraktiker bei evtl. Beschwerden
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Akupressur zur Verbesserung des Wohlbefindens
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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Fasten / Heilfasten an der Ostsee

Das bewährte Konzept des Heilfasten kann gerade im Urlaub besonders gut wirken: wenn die innere Uhr etwas langsamer läuft und gesundheitsfördernde Maßnahmen sich ganz stressfrei in den eigenen Tagesablauf integrieren lassen. Auch die klimatischen Bedingungen der Ostseeküste mit einer intakten Natur können für diese Konzentration auf das eigene Wohlbefinden sehr nützlich sein. Für eine individuelle Anwendung, die auch für Erstteilnehmer geeignet ist, haben wir auf dem Gutshof Bastorf verschiedene Pakete vorbereitet.

Siebentägiges Heilfasten etwa bietet heilpraktische Behandlungen mit ausführlicher ganzheitlicher Diagnose. Dabei können Gäste unter fachkundiger Betreuung speziell das Heilfasten nach Buchinger anwenden, eine bewährte Methode zur Regulierung des Stoffwechsels und Ausleitung. Hunger hat im Übrigen hier nichts verloren: Die Ernährung wird nur reduziert und speziell geleitet, ganz in Abstimmung mit Ihrer körperlichen Konstitution und dem Fastentyp. Mit dem Tagesprogramm aus Fastenwandern, Bewegungseinheiten, Entspannungskursen und vielen Gesprächszeiten bekommt die Seele zusätzliche Nahrung.

Freuen Sie sich auf einen erleichternden Ostsee-Gutshof-Urlaub – wir freuen uns auf Sie !


© Gutshof Bastorf | Ostseebad Kühlungsborn
Reiseangebote für Heilfasten an der Ostsee