Yoga Reisen auf dem Gutshof Bastorf

Harmonie und im Einklang mit sich selbst – das ist Ziel und Passion unser Yogareisen.
Mit intensiver und warmer Betreuung führen wir ein – und weiter – in die Welt der Asanas und Atmung und Tiefenentspannung.

 

5 Tage

Yogawoche an der See

Yogawoche an der Ostsee 5 Übernachtungen Tägliches Gutshof-Frühstück Tägliche Yogakurse – 2-3 Std./Tag je nach Befinden der Kursteilnehmer Zeit für die Ostsee und Eigenstudium Tägliche Saunanutzung mehr>>

7 Tage

Ayurveda + Yoga – Woche

Das Ayurveda & Yoga - Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Leichtes indisches Frühstück in Buffet-Form
  • Ayurvedische Abendspeisen (Buffet)
  • 1x Betreutes Abendbuffet mit Informationen rund um die Ayurvedaküche
  • Tägliches Yoga-Morgenerwachen und Yoga-Abendtermine
  • Wohltuende Ayurvedabehandlungen (6 Behandlungen)
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
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Das Hier & Jetzt bewusst erleben

Dieses Ideal ist in unserer heutigen Gesellschaft, welche von einem Überangebot an äußeren Reizen beherrscht wird, sehr präsent geworden. Obwohl bereits Jahrtausende alt, ist Yoga als Lebensphilosophie gefragter denn je. Yoga stammt von dem altindischen Sanskrit-Wort „yuj” ab, heißt übersetzt „anschirren, anbinden, anjochen, verbinden” und wird interpretiert als eine Methode, um Körper, Geist, Seele und Atem zu vereinen. Und wo ginge dies besser, als an einem wohligen Ort, ganz nah an der See. Atmen Sie aus vollem Herzen tief ein und wieder aus, um sich dann  auf eine Zeit nur mit sich selbst einlassen zu können. Tägliche Yogasequenzen begleiten Ihren Alltag, den Sie je nach Energie und Kraft so gestalten, dass Sie viel Zeit zur Besinnung auf Ihr Innerstes haben werden. In den stattfindenden Yogaeinheiten möchte ich Sie auf eine Reise mitnehmen. Begleiten werden uns Entspannungs- und Lockerungsübungen, Yogaübungen und Phantasiereisen. Wenn es auch für Sie an der Zeit ist, dem Wort „Rhythmus“ mehr Achtsamkeit zu schenken – gegenüber dem Herzen, der Atmung und sich selbst – so ist eine Yogawoche auf dem Gutshof Bastorf eine schöne Möglichkeit sich im Hier & Jetzt wahrzunehmen, auf die innere Stimme zu hören und loszulassen.

Namaste,

Yogalehrerein Anette Simdorn

 

© Gutshof Bastorf | Ostseebad Kühlungsborn
Ostsee Yoga auf dem Gutshof Bastorf