Bereits ein fester Bestandteil in unserm ganzjährigen Sportprogramm ist der AROHA – Sportkurs.
Ganzheitliche kraftvolle Bewegung zur eingängig-ernergetischen Musik. Basierend auf den kriegstänzen der Maori, der Ureinwohner Neuseelands, erleben die Teilnehmer einen Ausflug für Körper Seele und Geist.

Die Trainingswissenschaft sagt dazu:
“Dadurch, dass bei Aroha zahlreiche, vor allem große Muskelgruppen kontinuierlich in Bewegung sind und das Workout eine geringe Intensität besitzt, stellt sich eine Verbesserung des Herz- Kreislauf- Systems und eine fettreduzierende Wirkung ein. Die Bewegungsabläufe beim Aroha spielen sich in verschiedenen Raumebenen ab, was zusätzlich zu einer Verbesserung der Koordination führt.” … entnommen der: AROHA-Academy

Das Video:

Aroha Fitness im Ostseeurlaub
“Aroha gibt ein Gefühl der Sicherheit.”
so die Sportlehrerin. “Die Bewegungen sind risikolos und sehr effektiv. Sind im Ergebnis mit dem Fatburner vergleichbar”, meint sie. “Wer daran teilnimmt, nimmt ab und modelliert seinen Körper”, so Ute Wutschik.

…so beschreibt die Ostseezeitung (Auszug) unseren Aroha Fitness-Kurs, der sich bei den Urlaubsgästen und auch regional großer Beliebtheit erfreut.

Wir freuen und dasrüber und über diese schöne Presse: Aroha Fitness in der Ostsee-Zeitung
Neu ist auch die Krankenkassenanerkennung von AROHA