Heiltherapie und Heilfasten an der Ostsee

Schon seit vielen Jahren beschäftigt sich unsere Heilpraxis, geleitet durch Ulrike Feine, mit dem großen Thema Fasten – dessen Tradition bereits in der Antike begann und bis in die heutige Zeit reicht. Sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Fastenurlauber haben wir auf dem Gutshof Bastorf verschiedene Arrangements zusammengestellt.
Siebentägiges Heilfasten etwa (idealerweise ergänzt durch zwei, drei weitere Entlastungs- und Aufbautage) bietet heilpraktische Behandlungen mit ausführlicher ganzheitlicher Diagnose. Dabei können Gäste unter fachkundiger Betreuung speziell das Heilfasten nach Buchinger nutzen, eine bewährte Methode zur Regulierung des Stoffwechsels und Ausleitung. Weil die Ernährung nur reduziert und speziell geleitet wird, kann dabei ein Hungergefühl vermieden werden. Abgerundet wird das Tagesprogramm mit Fastenwandern z.B. an die Ostsee oder nach Kühlungsborn, Bewegungsangeboten, Gesprächszeiten und Entspannungskursen.

Heilpraxis auf dem Gutshof Bastorf / Ostseebad Kühlungsborn:

Ulrike Feine (Heilpraktikerin und Fastenleiterin)

Übersicht: Reiseangebote Heilfasten Ostsee
Angebot: Gruppenfasten
Angebot: Individuelles Fasten

7 Tage

Heilfasten + Yoga an der Ostsee

Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Tägliche Yogatermine (morgens und abends)
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Anwendung: Heilkreidepackung
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten „Ostsee“

Das Heilfasten "Ostsee" Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Kleine Meditationsübungen und Atemtechniken
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten individuell

   

Das Heilfasten "individuell" Angebot:

  • Wohnen im Doppelzimmer Lavendel oder in Reetdachscheune
  • Erstellung des Fastenspeisenplans
  • konstitutionsorientierte Ernährungsberatung
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Druckpunktplaster zur Dämpfung des Hungergefühls
  • Heilkreidepackung zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • Begleitung durch den Heilpraktiker bei evtl. Beschwerden
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Akupressur zur Verbesserung des Wohlbefindens
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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Ihre heilpraktischen Gesundheitsanwendungen:Behandlungs- DauerBehandlungs- Preis
Check Up und Beratung zu naturheilkundlichen Behandlungsmethoden (Anamnese, Urinstatus, Blutdruck und bei Bedarf: Blutzucker)ca. 30 min45 €€
Beratung mit klassischer Homöopathieca. 30 min45 €€
Schröpfen 20 - 30 min25 €€
Kombination Schröpfen und Teilmassage45 - 60 min40 €€
Fußreflexzonenbehandlung ca. 50 min
40 €€
Ohrakupunktur (Druckpunktpflaster)35 €€
Akupressurca. 60 min40 €€
Ernährungsberatungca. 60 min40 €€
Reiki - Behandlung ca. 50 min45 €€

Einige Fragen zum Heilfasten:

 

Warum Heilfasten an der Ostsee?
„Fasten generell, nicht nur Heilfasten nach Buchinger, benötigt und erzeugt einigen Abstand vor dem täglichen Einerlei. Gerade dieser Abstand bildet die Grundlage für die so oft gesuchte seelische Reinigung.
An der Ostsee ist dieses besonders gut möglich, denn die klare Luft, die Weite der Natur und das gemäßigte Bio-Klima tun dem Körper so richtig gut!“

Was genau ist Heilfasten nach Buchinger?
„Beim Heilfasten nach Buchinger findet nach einer anfänglichen Darmentleerung eine kontrollierte, reduzierte Kalorienzunahme statt. Dieses erzeugt im Körper einen deutlichen Stoffwechselumstellung, der neben der seelischen Reinigung eine gute Möglichkeit der Gewichtsreduktion darstellt. In der Regel werden pro Fastentag nur 250 kcal dem Körper zugeführt.“

Gibt es eine Fastenkrise, oder wie vermeidet man diese?
„Immer wieder wird von Fastenkrisen beim Buchingerfasten berichtet. Dieses scheint vor allem im ersten Drittel des Fasten vorzukommen – vor allem aber bei nichtbetreutem Fasten.
Bei unseren Fastenwochen „dosiert“ unsere Heilpraktikerin Ulrike Feine die Fastenintensität unmittelbar auf Sie (den / Die Fastenden) ein. Daher kommt es zu keinerlei überschüssigen Reaktionen und  Fastenkrisen kennen wir nur vom Hörensagen.“

 

© Gutshof Bastorf
Heiltherapie & Heilfasten an der Ostsee