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Wochen-Aktivplan
zusätzlich zu Ihren Anwendungen der Wellness- Beauty, Gesundheits- oder 5-Elemente-Angebote steht Ihnen unser Kursprogramm zu vollen Verfügung.
Individuelle "personal" Programme erhalten Sie nach Absprache mit der Rezeption
Zeitraum: 13.-19.06.2005
Übersicht der Kursangebote |
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
8:00 |
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8:15 - 9:00 Relax: Qi Gong* |
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8:15 - 9:00 Relax: Qi Gong* |
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8:15 - 9:00 Relax: Qi Gong* |
9:00 |
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Nordic-
Walking* |
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Walking* |
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9:30 Nordic-
Walking* |
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10:00 |
Fit am Vormittag |
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Termine: individuelle
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Fit am Vormittag |
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10:30- 12:00
Thai Chi |
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11:00 |
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Ernährungs-
Beratung |
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Thai Chi |
Walking |
12:00 |
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12:00 - 13:00
Entspannungs-kurs |
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13:00 |
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13:00 - 15:00 Kreativ:
Aquarell oder
Acryl- malerei |
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14:00 |
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15:00 |
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15:30
- 17:30
Kreativ:
Aquarell-
oder Acrylmalerei |
16:00 - 18:00
Kreativ:
Filzen mit Schafswolle |
15:00 - 21:00
Kräutertag im Saunahaus: |
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16:00 |
16:00 - 17:30Thai Chi |
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17:00 |
Thai Chi |
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Progressive
Muskel-
Entspannung |
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18:00 |
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18:00 Qi Gong
Kurs |
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Begrüssungs-Sektempfang
im Saal |
5 Elemente Buffet im Saal |
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19:00 |
Bauch Beine Po |
Vortrag: 5 Elemente Ernährung |
19:30 Fitness:
Power Step-Aerobic |
19:00 Aroha Fitness aus
Neuseland |
5 Elemente Buffet im Saal |
5 Elemente Buffet im Saal |
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20:00 |
Fitnesskurs |
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20:00 Fitness:
Bauch Beine Po |
5 Elemente Buffet im Saal |
5 Elemente Buffet im Saal |
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21:00 |
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Die Kurse sind inklusive bei allen gebuchten Wellness- Beauty- Gesundheits und 5 Elemente- Angebotsreisen. Bitte melden Sie sich aber vorher an. Einige Kurse haben Mindestteilnehmerzahlen.
Haben Sie nur eine Wohnung gebucht? Dann wählen Sie aus den Angeboten zu folgenden Preisen:
| Fitness |
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Fitnesskurs |
55 min |
€ 6,00 |
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Aerobic |
55 min |
€ 6,00 |
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Bauch Beine Po |
55 min |
€ 6,00 |
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Walking |
55 min |
€ 5,00 |
ab 4 Pers |
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Nordic Walking |
55 min |
€ 6,00 |
ab 3 Pers |
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Rücken "refresh" |
45 min |
€ 6,00 |
ab 4 Pers |
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Sequenztraining im Kraftraum |
45 min |
€ 6,00 |
4 |
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| Personal Fitness |
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Personal Training - Erwärmung, Ausdauer, Dehnung, Cool down |
55 min |
€ 28,00 |
1 Person |
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€ 15,00 |
2 Person |
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Sequenztraining im Kraftraum |
45 min |
€ 28,00 |
1 Person |
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€ 15,00 |
2 Person |
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Personal Nordic Walking |
55 min |
€ 30,00 |
1 Person |
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€ 16,00 |
2 Person |
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Rücken-"Refresh" |
45 min |
€ 21,00 |
1 Person |
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| weiteres Wellness |
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Sauna (dazubuchen) |
1 Tag |
€ 12,00 |
13 - 22:00 |
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7 Tage |
€ 35,00 |
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Whirlpool |
1 x |
€ 9,00 |
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5 x |
€ 35,00 |
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| Beauty, Gesundheit und Ernährung |
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weitere Programme folgen.... |
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sehen Sie unter Wellnesspraxis |
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und Beautypraxis |
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