Heilfasten & Yoga

Das Heilfasten & Yoga – Programm basiert auf dem Gruppen-Fastenurlaub nach Buchinger und wird durch tägliche Yogaeinheiten ergänzt. Wir treffen uns morgens zum harmonischen Erwecken des Körpers und der Seele und beschließen den Tag mit einer Yoga Abendeinheit. Somit rahmen wir das bewusste Tageserlebnis seelenreinigend ein.

Im historischen Ambiente der reetgedeckten Gutshofscheunen auf dem Gutshof Bastorf geht es beim Yoga und Heilfasten-Programm vornehmlich um die geistig-seelische und körperliche Erleichterung.
Ziel ist die Nachhaltigkeit der positiven Energien, die sich innerhalb der Woche zeigen und sich immer weiter intensivieren.
Gerade in der Kombination von seelenentspannendem Yoga und der reinigenden Wirkung des aufnahmereduzierten Fastens entsteht die kraftvolle Wirkung.
Ein positives und erfrischtes Lebensgefühl erreicht zu haben, das ist es, wovon die Teilnehmer unser Yoga und Heilfastenwoche immer wieder erzählen.
Und dieses lieben sie!
Der Weg hierzu wird zusammen mit Gleichgesinnten verfolgt – hier steht Austausch und auch gegenseitige Hilfe groß auf dem Programm.
Zusammen mit der erfahrenen Heilpraktikerin Ulrike Feine, die auch gleichzeitig durch die gesamte Woche führt, werden verschiedene Entspannungsformen und Wege beschritten um die Lockerung von Körper, Seele und Geist individuell zu erleben.
Es entstehen Bindungen und Gegenseitigkeiten und oft auch Gruppen, die sich zu einem späteren Zeitpunkt wieder gemeinsam zum Gutshofurlaub treffen.
Das Buchingerfasten findet in bewährter Form statt mit Einweisung in das Fasten, Behandlungen, Fastenspeisen, Wasser, Tees, Fastensäfte und Betreuung durch unsere Heilpraktikerin Ulrike Feine. Der Aufbautag erfolgt im 7-Tagesprogramm am 4. oder 5. Fastentag.
Tagessprogramm (7+1) = 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 2 Aufbautage

Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Tägliche Yogatermine (morgens und abends) – ins. 10 Yogatermine
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während der Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Anwendung: Heilkreidepackung
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
  • 2 x Fastenwandern

Weiterhin nutzen Sie unser Saunahaus mit Finnischer Sauna, Bio-Sauna und Tepidarium kostenfrei für tägliche Saunagänge 

Preise der Yoga-Gruppenfastenwochen
 pro Person
bei 1 Pers. im Doppelzimmer
 1159
bei 2 Pers. im Doppelzimmer
 1059
Upgrade auf Kategorie Ringelblume:
Einzelzimmer + 27,50 Euro / Tag

 

Termine 2023/24 :

15.10. – 22.10.2023 (H08) —> Heilfasten
22.10. – 29.10.2023 (HY09) —> Heilfasten+ Yoga

20.01. – 28.01.2024 (H10)—> Heilfasten
28.01. – 04.02.2024 (HY11) —> Heilfasten+ Yoga
11.02. – 18.02.2024 (H12) —> Heilfasten
18.02. – 25.02.2024 (H13)—> Heilfasten+ Yoga
03.03. – 10.03.2024 (HY14)—> Heilfasten
10.03.- 17.03.2024 (HY15)—> Heilfasten+ Yoga

 

Wir haben pro Wochen maximal 10 Platze zur Verfügung – Bitte reservieren Sie rechtzeitig!
(Mindestteilnehmerzahl 4 Personen)

 

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