Gezieltes Training und Kontrolle des optimalen Trainingsbereiches spielt gerade beim Nordic-Walking eine maßgebliche Rolle. Schnell traininert man im “unterschwelligen”, nicht trainingsrelevanten Bereich – Untrainierte schiessen oft mit dem Puls über das Ziel hinaus.

Um dieses zu vermeiden und eine optimales Feedback des Körpers zu bekommen bieten wir nunmehr in allen Nordic-Walking Kursen den angeleiteten Einsatz von Pulsuhren an.
In kurzer Zeit erlernen Sie den Ablauf und richtige Anwendung und bestimmen zusammen mit der Traininerin Ihren Trainingspuls.

Nutzen Sie diesen Einstieg in die aktive Trainingsplanung.
Nordic Walking mit Pulsuhren

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