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ein Gutshof an der Ostsee…

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Genießer-Zeit für Wellnessmassagen und Saunagänge

Heilfasten & Yoga

Das Heilfasten & Yoga – Programm basiert auf dem Gruppen-Fastenurlaub nach Buchinger und wird durch tägliche Yogaeinheiten ergänzt. Wir treffen uns morgens zum harmonischen Erwecken des Körpers und der Seele und beschließen den Tag mit einer Yoga Abendeinheit. Somit rahmen wir das bewusste Tageserlebnis seelenreinigend ein.

Im historischen Ambiente der reetgedeckten Gutshofscheunen auf dem Gutshof Bastorf geht es beim Yoga und Heilfasten-Programm vornehmlich um die geistig-seelische und körperliche Erleichterung.
Ziel ist die Nachhaltigkeit der positiven Energien, die sich innerhalb der Woche zeigen und sich immer weiter intensivieren.
Gerade in der Kombination von seelenentspannendem Yoga und der reinigenden Wirkung des aufnahmereduzierten Fastens entsteht die kraftvolle Wirkung.
Ein positives und erfrischtes Lebensgefühl erreicht zu haben, das ist es, wovon die Teilnehmer unser Yoga und Heilfastenwoche immer wieder erzählen.
Und dieses lieben sie!
Der Weg hierzu wird zusammen mit Gleichgesinnten verfolgt – hier steht Austausch und auch gegenseitige Hilfe groß auf dem Programm.
Zusammen mit der erfahrenen Heilpraktikerin Ulrike Feine, die auch gleichzeitig durch die gesamte Woche führt, werden verschiedene Entspannungsformen und Wege beschritten um die Lockerung von Körper, Seele und Geist individuell zu erleben.
Es entstehen Bindungen und Gegenseitigkeiten und oft auch Gruppen, die sich zu einem späteren Zeitpunkt wieder gemeinsam zum Gutshofurlaub treffen.
Das Buchingerfasten findet in bewährter Form statt mit Einweisung in das Fasten, Behandlungen, Fastenspeisen, Wasser, Tees, Fastensäfte und Betreuung durch unsere Heilpraktikerin Ulrike Feine. Der Aufbautag erfolgt im 7-Tagesprogramm am 4. oder 5. Fastentag.
Tagessprogramm (7+1) = 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 2 Aufbautage

Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Tägliche Yogatermine (morgens und abends) – ins. 10 Yogatermine
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während der Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Anwendung: Heilkreidepackung
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
  • 2 x Fastenwandern

Weiterhin nutzen Sie unser Saunahaus mit Finnischer Sauna, Bio-Sauna und Tepidarium kostenfrei für tägliche Saunagänge 

Preise der Yoga-Gruppenfastenwochen
pro Person
bei 1 Pers. im Doppelzimmer
1159
bei 2 Pers. im Doppelzimmer
1059
Upgrade auf Kategorie Ringelblume:
Einzelzimmer + 27,50 Euro / Tag

Termine 2023/24 :

15.10. – 22.10.2023 (H08) —> Heilfasten
22.10. – 29.10.2023 (HY09) —> Heilfasten+ Yoga

20.01. – 28.01.2024 (H10)—> Heilfasten
28.01. – 04.02.2024 (HY11) —> Heilfasten+ Yoga
11.02. – 18.02.2024 (H12) —> Heilfasten
18.02. – 25.02.2024 (H13)—> Heilfasten+ Yoga
03.03. – 10.03.2024 (HY14)—> Heilfasten
10.03.- 17.03.2024 (HY15)—> Heilfasten+ Yoga

Wir haben pro Wochen maximal 10 Platze zur Verfügung – Bitte reservieren Sie rechtzeitig!
(Mindestteilnehmerzahl 4 Personen)

 

Jetzt unverbindlich anfragen:

    Bitte senden Sie uns die nachstehenden Angaben, damit wir ein Ihnen ein optimiertes Angebot erstellen können.
    Dieses kommt üblicherweise per mail - sollten Sie einen anderen Kontaktweg bevorzugen, teilen Sie uns dieses bitte im Textfeld mit.

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    © Gutshof Bastorf
    Heilfasten und Yoga

    Heilpraktikerin Ulrike_FeineWenn es um Sachen Gesundheit und Heiltherapie geht, ist auf dem Gutshof Bastorf Ulrike Feine nicht weit.
    Als Heilpraktikerin mit „homöopathischen Wurzeln“ beherrscht sie vielfache Behandlungsarten der alternativen Medizin.
    Darüber hinaus ist sie ein freundliche, offene und empathische Person, die Sie unbedingt kennenlernen sollten.

    Name: Ulrike Feine
    Geboren: ja, definitiv!
    Tätigkeit auf dem Gutshof:
    Heilpraktikerin und Fastenleitung

    Ausbildung:

    • Studium an der Medizinischen Fachschule in Greifswald und Abschluss als Medizinisch technische Laborassistentin
    • 14jährige Tätigkeit an der Universität Frauen- und Orthopädischen-Klinik Rostock
    • 4jährige Heilpraktiker-Ausbildung im Fernstudium
    • 2002 Zulassung als Heilpraktikerin
    • 3jährige Weiterbildung in klassischer Homöopathie
    • 2005 Eröffnung der homöopathischen Praxis
    • 2jährige Ausbildung in lösungsorientierter Hypnosetherapie


    Ulrike Feines Motto:
    Gedanken zur der Zeit
    Nimm dir Zeit, um zu arbeiten, es ist der Preis des Erfolges. Nimm dir Zeit, um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft. Nimm dir Zeit, um zu spielen, es ist das Geheimnis der Jugend. Nimm dir Zeit, um zu lesen, es ist die Grundlage des Wissens. Nimm dir Zeit, um freundlich zu sein, es ist das Tor zum Glücklich sein. Nimm dir Zeit, um zu träumen, es ist der Weg zu den Sternen. Nimm dir Zeit, um zu lieben, es ist die wahre Lebensfreude. Nimm dir Zeit, um froh zu sein, es ist die Musik der Seele.

    (Merkverse aus Island)

    Ein Auszug aus den Reiseangeboten mit Frau Ulrike Feine:

    7 Tage

    Heilfasten + Yoga an der Ostsee

    Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

    • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
    • Fastenspeisen und Fastentees
    • Tägliche Yogatermine (morgens und abends)
    • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
    • Eingangs-Check-Up
    • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
    • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
    • Anwendung: Heilkreidepackung
    • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
    • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
    • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
    mehr>>

    Wann haben Sie zu letzten Mal im Bett gefrühstückt? Wissen Sie noch wie das war: frische Brötchen, leckere Marmeladen und Aufschnitt, der Kaffeeduft, der die Nase umschmeichelt, und Zeit, Zeit, Zeit…..!
    Gönnen Sie sich dieses schöne Gefühl.

    Unser Service für 39 Eur:
    2 „bettgeprüfte“ Frühstückstabletts mit frischen Brötchen, Käse, Wurst, hausgemachtem Kräuterquark, hausgemachten Marmeladen, Obstsalat, gekochtem Ei, Orangensaft, Tee oder Kaffee und 2 Piccolo Sekt (0,2l)

    … oder mit einer Flasche Champagner „Veuve Clicquot“ 79 Eur.

    Fastenwandern an der Ostsee

    Eine Ergänzung zu den Fastenwochen: Fastenwandern. Gern wird dieses Aktivität gemeinsam durchgeführt. Zusammen mit unserer Leiterin Martina Harnischmacher geht es von Gutshof aus auf verschiedene Touren ins Ostseeland.
    Je nach Wetter und Lust und Laune wird gewählt zwischen Touren in die Kühlung (Landschaftsschutzgebiet und nördlichstes Mittelgebirge Deutschlands (!)), in Richtung Salzhaff oder eine der vielen Touren zu den verschiedensten Ostseestrände.

    Wichtig dabei ist, daß sich keiner Übernimmt und zuviel zumutet. Der Körper ist z.T etwas geschwächt über die bewusst reduzierte Nahrungszufuhr und Erschöpfungen stellen sich somit schneller ein. Wichtig ist es daher einen erfahrenen Guide dabei zu haben, der im Notfall immer zur Stelle ist.
    Also keine Angst: Martina hat bisher noch jeden Fastenwanderer sicher nach Hause gebracht…:-)

    © Gutshof Bastorf / Ostseebad Kühlungsborn
    Fastenwandern an der Ostsee

    Zur Unterstützung des Wellnessteams, und als Rückhalt in allen medizinischen Fragen, zählen wir auf die Unterstützung von Fr. Sonja Schariot.

    Sonja Schariot hat langjährige Erfahrung mit Interventionen bei Fasten und Diätetik. Sie kennt übliche Beschwerden, sowohl körperlich als auch seelische, und weiß im gegebenen Fall unkomplizierte und schnellwirkende Behandlungen.

    Seit 2014 ist sie in Kröpelin praxisansässig – kommt aber für unsere Gäste zu den vereinbarten Terminen auf den Gutshof Bastorf.
    Hierbei verhält es sich wie mit jedem Arzt bei dem die Kosten direkt mit der Krankenkasse abgestimmt werden.

    Ein sinnlicher Genuss von original-mecklenburger Produkten

    Die Ostsee lockt mit klaren Farben, reiner Luft und gesundem Wetter

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