Fastenwandern an der Ostsee

Eine Ergänzung zu den Fastenwochen: Fastenwandern. Gern wird dieses Aktivität gemeinsam durchgeführt. Zusammen mit unserer Leiterin Martina Harnischmacher geht es von Gutshof aus auf verschiedene Touren ins Ostseeland.
Je nach Wetter und Lust und Laune wird gewählt zwischen Touren in die Kühlung (Landschaftsschutzgebiet und nördlichstes Mittelgebirge Deutschlands (!)), in Richtung Salzhaff oder eine der vielen Touren zu den verschiedensten Ostseestrände.

Wichtig dabei ist, daß sich keiner Übernimmt und zuviel zumutet. Der Körper ist z.T etwas geschwächt über die bewusst reduzierte Nahrungszufuhr und Erschöpfungen stellen sich somit schneller ein. Wichtig ist es daher einen erfahrenen Guide dabei zu haben, der im Notfall immer zur Stelle ist.
Also keine Angst: Martina hat bisher noch jeden Fastenwanderer sicher nach Hause gebracht…:-)

© Gutshof Bastorf / Ostseebad Kühlungsborn
Fastenwandern an der Ostsee

Ulrike_FeineWenn es um Sachen Gesundheit und Heiltherapie geht, ist auf dem Gutshof Bastorf Ulrike Feine nicht weit.
Als Heilpraktikerin mit „homöopathischen Wurzeln“ beherrscht sie vielfache Behandlungsarten der alternativen Medizin.
Darüber hinaus ist sie ein freundliche, offene und empathische Person, die Sie unbedingt kennenlernen sollten.

Name: Ulrike Feine
Geboren: ja, definitiv!
Tätigkeit auf dem Gutshof:
Heilpraktikerin und Fastenleitung

Ausbildung:

  • Studium an der Medizinischen Fachschule in Greifswald und Abschluss als Medizinisch technische Laborassistentin
  • 14jährige Tätigkeit an der Universität Frauen- und Orthopädischen-Klinik Rostock
  • 4jährige Heilpraktiker-Ausbildung im Fernstudium
  • 2002 Zulassung als Heilpraktikerin
  • 3jährige Weiterbildung in klassischer Homöopathie
  • 2005 Eröffnung der homöopathischen Praxis
  • 2jährige Ausbildung in lösungsorientierter Hypnosetherapie


Ulrike Feines Motto:
Gedanken zur der Zeit
Nimm dir Zeit, um zu arbeiten, es ist der Preis des Erfolges. Nimm dir Zeit, um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft. Nimm dir Zeit, um zu spielen, es ist das Geheimnis der Jugend. Nimm dir Zeit, um zu lesen, es ist die Grundlage des Wissens. Nimm dir Zeit, um freundlich zu sein, es ist das Tor zum Glücklich sein. Nimm dir Zeit, um zu träumen, es ist der Weg zu den Sternen. Nimm dir Zeit, um zu lieben, es ist die wahre Lebensfreude. Nimm dir Zeit, um froh zu sein, es ist die Musik der Seele.

(Merkverse aus Island)

Ein Auszug aus den Reiseangeboten mit Frau Ulrike Feine:

7 Tage

Heilfasten + Yoga an der Ostsee

Das Heilfasten & Yoga – Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Tägliche Yogatermine (morgens und abends)
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Anwendung: Heilkreidepackung
  • Nutzung des Saunahauses inkl. Gutshof Leihbademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten „Ostsee“

Das Heilfasten "Ostsee" Angebot:

  • 7 Tage im Doppelzimmer Lavendel
  • Fastenspeisen und Fastentees
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Kleine Meditationsübungen und Atemtechniken
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • 1x entspannende Whirlpoolnutzung
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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7 / 14 Tage

Heilfasten individuell

   

Das Heilfasten "individuell" Angebot:

  • Wohnen im Doppelzimmer Lavendel oder in Reetdachscheune
  • Erstellung des Fastenspeisenplans
  • konstitutionsorientierte Ernährungsberatung
  • Einweisung in die Regeln des Fastens und tägliche Betreuung durch die Heilpraktikerin
  • Eingangs-Check-Up
  • Ernährungsinformationen durch die Heilpraktikerin während die Fastenzeit
  • Tägliche Befindlichkeits- und Gesundheitskontrolle
  • Druckpunktplaster zur Dämpfung des Hungergefühls
  • Heilkreidepackung zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • Begleitung durch den Heilpraktiker bei evtl. Beschwerden
  • Anwendungen: Heilkreidepackung oder Manuelle Lymphdrainage
  • Akupressur zur Verbesserung des Wohlbefindens
  • Für Ihren Aufenthalt: Ihr eigener Gutshof Bademantel
  • Tourenplan zum Fastenwandern / Nordic Walking mit moderaten Touren von ca. 2 bis 2,5 Std.
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Zur Unterstützung des Wellnessteams, und als Rückhalt in allen medizinischen Fragen, zählen wir auf die Unterstützung von Fr. Sonja Schariot.

Sonja Schariot hat langjährige Erfahrung mit Interventionen bei Fasten und Diätetik. Sie kennt übliche Beschwerden, sowohl körperlich als auch seelische, und weiß im gegebenen Fall unkomplizierte und schnellwirkende Behandlungen.

Seit 2014 ist sie in Kröpelin praxisansässig – kommt aber für unsere Gäste zu den vereinbarten Terminen auf den Gutshof Bastorf.
Hierbei verhält es sich wie mit jedem Arzt bei dem die Kosten direkt mit der Krankenkasse abgestimmt werden.